Alisa_qn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1022 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
36,05g
 
146,18g
- -
Mo 9: 440 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
12,95g
 
72,99g
- -
So 8: 831 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
50,76g
 
25,97g
- -
Sa 7: 1433 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
57,29g
 
133,92g
- -
Mo 2: 1401 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
37,81g
 
145,00g
- -
So 1: 179 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
12,39g
 
4,19g
- -
August 2024
Sa 31: 1017 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
32,68g
 
155,89g
- -
Fr 30: 487 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
24,92g
 
40,33g
- -
Do 29: 731 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
37,32g
 
119,29g
- -
Mi 28: 1013 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
52,08g
 
87,30g
- -
Di 27: 1162 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
63,25g
 
105,25g
- -
Mo 26: 606 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,74g
 
27,95g
 
74,98g
- -
So 25: 507 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
16,80g
 
70,20g
- -
Di 20: 457 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
18,21g
 
38,36g
- -
Mo 12: 1660 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
87,66g
 
189,51g
- -
So 11: 1656 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
121,43g
 
142,34g
- -
Sa 10: 1337 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
51,84g
 
136,47g
- -
Fr 9: 1560 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
94,04g
 
159,79g
- -
Do 8: 1569 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
73,63g
 
160,67g
- -
Mi 7: 782 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
36,78g
 
89,64g
- -
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