done for.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 17: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
31,94g
 
117,15g
- -
Di 16: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
74,71g
 
152,53g
- -
Mo 15: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
47,95g
 
166,73g
- -
So 14: 122 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
5,79g
 
14,96g
- -
November 2022
So 13: 2965 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,38g
 
121,73g
 
320,52g
- -
Sa 12: 2298 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,85g
 
69,84g
 
285,47g
- -
Fr 11: 1900 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
84,88g
 
228,17g
- -
Do 10: 1912 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,59g
 
79,65g
 
165,74g
1428*  484
Mi 9: 1128 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
24,00g
 
242,18g
1642*  514
Di 8: - - 1258* -
Oktober 2022
Mo 31: - - 1461* -
So 30: 1482 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
50,93g
 
193,93g
- -
Sa 22: 1495 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
44,93g
 
192,67g
- -
Fr 21: 1500 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
48,36g
 
198,45g
1389*  111
Do 20: 1500 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,62g
 
43,75g
 
134,97g
1269*  231
Mi 19: - - 1509* -
Di 18: - - 1200* -
Mo 17: - - 1466* -
So 16: 3490 * 320%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,06g
 
66,89g
 
483,21g
1119*  2371
Sa 15: 1090 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
42,02g
 
157,88g
1293*  203
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