iedadiegues79's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 8: 366 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
16,43g
 
46,24g
- -
Di 3: 278 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
17,29g
 
2,85g
- -
So 1: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
45,77g
 
43,88g
- -
Dezember 2022
Do 1: 1197 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
40,00g
 
161,75g
- -
November 2022
Mi 30: 1006 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
50,28g
 
83,19g
- -
Di 29: 939 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
47,90g
 
137,26g
- -
Mo 28: 871 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
59,15g
 
96,08g
- -
So 27: 1407 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
80,36g
 
166,65g
- -
Sa 26: 873 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
37,44g
 
142,60g
- -
Fr 25: 1568 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,32g
 
97,74g
 
152,07g
- -
Do 24: 1348 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
34,42g
 
229,17g
- -
Mi 23: 1697 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
100,97g
 
174,98g
- -
Di 22: 1559 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
92,19g
 
186,51g
- -
Sa 19: 447 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
28,05g
 
18,13g
9*  438
Fr 18: - - 145* -
Do 17: - - 159* -
Mi 16: - - 141* -
Di 15: - - 104* -
Mo 14: - - 59* -
So 13: - - 13* -
Sa 12: - - 62* -
Fr 11: - - 224* -
Do 10: - - 83* -
Mi 9: - - 163* -
Di 8: - - 117* -
Mo 7: - - 111* -
So 6: - - 63* -
Sa 5: - - 10* -
Fr 4: - - 154* -
Do 3: - - 70* -
Mi 2: - - 98* -
Di 1: - - 472* -
Oktober 2022
Mo 31: - - 110* -
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