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Anastasiia-Nastia🥑's Diätkalender - September 2024

Anastasiia-Nastia🥑's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 606 Kal	(Fett: 18,84g, Eiweiß: 53,15g, Kohlh: 57,22g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 5457 Kal	(Fett: 169,59g, Eiweiß: 478,32g, Kohlh: 514,96g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 467* -
2 580* -	3 696* -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -	8 946* -
9 554* -	10 571* -	11 574* -	12 577* -	13 - -	14 - -	15 - -
16 492* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23	24	25	26	27	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

50%

vom ETB*

(606 kal)

50% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (37%)

Fett (28%)

Eiweiß (35%)

*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (06 Mai 24)

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