| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2201 Kal |
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Ernährung: 916 Kal |
(Fett: 43,16g, Eiweiß: 60,46g, Kohlh: 69,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50616 Kal |
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Ernährung: 18327 Kal |
(Fett: 863,14g, Eiweiß: 1209,15g, Kohlh: 1398,34g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -670 |
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2
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Netto -1599 |
|
3
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Netto -1318 |
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4
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Netto -1738 |
|
5
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Netto -958 |
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6
|
Netto -2532 |
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7
|
|
8
|
9
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Netto -1187 |
|
10
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Netto -943 |
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11
|
Netto -1422 |
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12
|
Netto -874 |
|
13
|
Netto -1439 |
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14
|
15
|
Netto -2493 |
|
16
|
Netto -1224 |
|
17
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Netto -1777 |
|
18
|
Netto -1182 |
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19
|
Netto -1196 |
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20
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Netto -1698 |
|
21
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Netto -1054 |
|
22
|
Netto -720 |
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23
 |
Netto 566 |
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24
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25
|
26
|
27
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28
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29
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30
|
31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (43%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (23 Jul 24)
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