alecassimiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 939 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
86,40g
 
81,04g
- -
April 2023
Do 20: 1595 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
73,01g
 
213,44g
- -
Di 18: 1628 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
111,92g
 
190,56g
2225*  597
Mo 17: 1243 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
87,86g
 
142,35g
- -
Fr 14: 1519 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
90,55g
 
162,74g
2377*  858
Do 13: 1271 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
78,96g
 
193,63g
2375*  1104
Mi 12: 1737 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
115,01g
 
247,84g
2375*  638
Januar 2023
Do 12: 1564 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
140,71g
 
106,79g
- -
Mi 11: 1142 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
64,24g
 
140,32g
2226*  1084
Di 10: 1278 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
121,00g
 
100,12g
2226*  948
Mo 9: 1110 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
97,04g
 
87,21g
- -
Di 3: 1409 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
120,38g
 
116,71g
2226*  817
Dezember 2022
Fr 16: 392 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
23,53g
 
40,27g
- -
Do 15: 1267 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
55,09g
 
203,23g
- -
Mi 14: 1318 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
70,76g
 
178,60g
- -
Di 13: 2061 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,90g
 
150,56g
 
181,90g
- -
Mo 12: 1163 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,76g
 
86,34g
 
166,56g
- -
So 11: 2411 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
108,51g
 
292,82g
- -
Sa 10: 2325 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
138,10g
 
287,26g
2183*  142
Fr 9: 1388 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
104,14g
 
172,82g
2183*  795
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