vitorun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1006 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
63,14g
 
130,42g
323*  683
Do 19: 1940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,55g
 
102,98g
 
312,04g
2342*  402
Mi 18: 2054 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
125,92g
 
308,01g
3531*  1477
Di 17: 1964 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
119,84g
 
265,98g
3157*  1193
Mo 16: 1982 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
135,51g
 
296,96g
3419*  1437
So 15: 1965 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
118,38g
 
274,36g
3173*  1208
Sa 14: 1988 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
132,17g
 
282,95g
3689*  1701
Fr 13: 2050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
127,13g
 
299,63g
3424*  1374
Do 12: 2044 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
125,96g
 
321,44g
3556*  1512
Mi 11: 2081 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
114,59g
 
328,71g
3194*  1113
Di 10: 2180 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
149,85g
 
329,71g
3256*  1076
Mo 9: 2037 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
121,90g
 
305,70g
3947*  1910
So 8: 1965 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
129,47g
 
286,10g
3491*  1526
Sa 7: 1991 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
122,00g
 
337,01g
3418*  1427
Fr 6: 1988 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
135,12g
 
305,41g
3210*  1222
Do 5: 1927 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
116,31g
 
292,68g
3547*  1620
Mi 4: 1942 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
130,15g
 
292,70g
3398*  1456
Di 3: 1916 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
124,37g
 
302,29g
3059*  1143
Mo 2: 1931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
115,11g
 
325,38g
3226*  1295
So 1: 1969 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
129,88g
 
246,54g
3168*  1199
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