aya1818's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Sa 18: 557 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
23,26g
 
53,67g
- -
Fr 17: 508 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
30,12g
 
36,60g
- -
Do 16: 535 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
21,21g
 
47,20g
- -
Mi 15: 580 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
38,57g
 
50,05g
- -
Di 7: 704 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
31,71g
 
77,46g
- -
Mo 6: 507 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
18,87g
 
90,93g
- -
Januar 2023
So 29: 433 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
20,36g
 
53,56g
- -
Do 5: 333 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
19,44g
 
31,23g
- -
Mo 2: 844 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
40,22g
 
94,90g
- -
So 1: 796 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
28,47g
 
97,66g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 584 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
47,50g
 
33,92g
- -
So 11: 313 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
37,40g
 
1,48g
- -
Sa 10: 454 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
14,33g
 
72,45g
- -
Mi 7: 344 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
16,75g
 
39,05g
- -
Di 6: 235 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
14,31g
 
23,10g
- -
Sa 3: 389 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
32,14g
 
46,39g
- -
November 2022
Mo 21: 317 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
15,96g
 
40,51g
- -
So 20: 223 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
8,46g
 
39,63g
- -
Sa 19: 668 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
35,94g
 
63,27g
- -
Fr 11: 592 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
42,08g
 
78,63g
- -
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