Alexandr Sardin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 19: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
28,66g
 
91,81g
- -
Oktober 2023
Fr 6: 438 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
23,08g
 
74,68g
- -
Juli 2023
Mi 12: 1829 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,13g
 
66,98g
 
198,83g
- -
Di 11: 1039 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
62,98g
 
132,83g
- -
Mo 10: 168 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
20,00g
 
10,50g
- -
Sa 8: 1302 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
102,73g
 
138,68g
- -
Fr 7: 203 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
22,71g
 
12,63g
- -
Do 6: 1899 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
92,56g
 
238,60g
- -
Mi 5: 2109 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
158,23g
 
216,26g
- -
Di 4: 1703 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
138,47g
 
134,87g
- -
Mo 3: 1763 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
171,59g
 
162,14g
- -
Juni 2023
Fr 30: 150 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
30,00g
 
6,25g
- -
Do 29: 960 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
66,50g
 
66,25g
- -
Mi 28: 999 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
96,06g
 
61,71g
- -
Di 27: 1707 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
100,34g
 
227,34g
- -
Mo 26: 1995 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
117,41g
 
202,23g
- -
So 25: 2151 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
153,64g
 
185,67g
- -
Sa 24: 1833 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
207,18g
 
147,53g
- -
Fr 23: 1834 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
189,36g
 
163,45g
- -
Do 22: 1880 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
144,97g
 
159,57g
- -
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