zelöniychay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 457 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
27,40g
 
105,78g
- -
Di 6: 513 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
22,29g
 
52,16g
- -
Do 1: 937 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
61,97g
 
131,04g
- -
Juni 2024
Di 25: 382 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
27,01g
 
50,24g
- -
Mo 24: 420 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
17,85g
 
56,14g
- -
Mai 2024
Mi 29: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
19,62g
 
22,46g
- -
Di 28: 367 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
17,11g
 
61,24g
- -
Mo 27: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
14,16g
 
24,92g
- -
Fr 24: 301 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
19,44g
 
30,14g
- -
April 2024
Fr 26: 445 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
43,32g
 
46,75g
- -
Mi 10: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
3,56g
 
31,42g
- -
März 2024
Sa 30: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
24,50g
 
50,00g
- -
Do 28: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
28,52g
 
47,08g
- -
Do 21: 474 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
31,84g
 
37,38g
- -
Fr 15: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
19,47g
 
14,00g
- -
Februar 2024
Sa 24: 413 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
23,37g
 
37,57g
- -
Januar 2024
So 21: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
26,51g
 
16,57g
- -
Fr 19: 382 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
25,47g
 
23,43g
- -
Sa 13: 418 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
31,57g
 
40,53g
- -
Do 11: 449 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
24,04g
 
25,27g
- -
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