akrammaza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 746 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
31,88g
 
86,65g
2496*  1750
Mi 17: 34 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,07g
 
8,40g
- -
Mo 15: 1042 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
32,61g
 
196,22g
2242*  1200
So 14: 1546 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
57,73g
 
228,68g
2334*  788
Mai 2023
Sa 6: 651 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
21,64g
 
95,87g
2118*  1467
Mo 1: 460 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
35,76g
 
79,76g
- -
April 2023
So 30: 672 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
30,19g
 
103,55g
2620*  1948
Sa 29: 776 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
28,03g
 
140,40g
- -
Fr 28: 883 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
30,83g
 
166,31g
2620*  1737
Do 27: 642 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,26g
 
23,18g
 
133,82g
2134*  1492
Mi 26: 906 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
37,21g
 
143,83g
2399*  1493
Di 25: 624 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
26,42g
 
107,58g
- -
Mo 24: 1142 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
36,80g
 
138,79g
2913*  1771
November 2022
Do 24: 245 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
7,84g
 
47,28g
- -
August 2022
Di 16: 796 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
43,50g
 
123,51g
- -
Mo 15: 636 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
25,63g
 
102,95g
- -
So 14: 1240 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
39,38g
 
156,01g
1932*  692
Sa 13: 422 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
13,00g
 
83,56g
- -
Fr 12: 862 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,32g
 
35,02g
 
132,53g
2328*  1466
Do 11: 775 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
35,23g
 
102,36g
- -
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