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masih pemula12's Diätkalender - September 2024

masih pemula12's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 1050 Kal	(Fett: 37,90g, Eiweiß: 36,06g, Kohlh: 143,50g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 17843 Kal	(Fett: 644,33g, Eiweiß: 613,10g, Kohlh: 2439,54g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 1554* -
2 997* -	3 1262* -	4 1401* -	5 1370* -	6 517* -	7 284* -	8 - -
9 630* -	10 643* -	11 1165* -	12 1175* -	13 1572* -	14 629* -	15 - -
16 1279* -	17 1057* -	18 1334* -	19 974* -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

75%

vom ETB*

(1050 kal)

75% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (32%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (30 Aug 24)

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