masih pemula12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 974 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
29,54g
 
132,94g
- -
Mi 18: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
65,96g
 
134,40g
- -
Di 17: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
36,57g
 
113,14g
- -
Mo 16: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
55,36g
 
153,06g
- -
Sa 14: 629 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
22,00g
 
114,05g
- -
Fr 13: 1572 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
40,61g
 
219,20g
- -
Do 12: 1175 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
46,73g
 
168,24g
- -
Mi 11: 1165 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
33,89g
 
201,68g
- -
Di 10: 643 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
16,76g
 
101,40g
- -
Mo 9: 630 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
14,13g
 
80,90g
- -
Sa 7: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
17,22g
 
31,31g
- -
Fr 6: 517 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
34,20g
 
51,24g
- -
Do 5: 1370 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
40,93g
 
183,81g
- -
Mi 4: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
48,60g
 
187,45g
- -
Di 3: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
45,83g
 
153,60g
- -
Mo 2: 997 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
28,92g
 
144,61g
- -
So 1: 1554 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
35,85g
 
268,51g
- -
August 2024
Sa 31: 1091 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
30,37g
 
144,34g
- -
Fr 30: 1598 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
64,16g
 
194,86g
- -
Do 29: 1677 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
48,91g
 
260,61g
- -
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