sujiatiarsya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
39,09g
 
192,42g
- -
Fr 20: 1255 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
43,23g
 
156,19g
- -
Do 19: 985 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
39,10g
 
144,41g
- -
Mi 18: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
58,88g
 
221,35g
- -
Di 17: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
73,78g
 
178,60g
- -
Mo 16: 1237 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
41,91g
 
180,68g
- -
So 15: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
39,65g
 
177,95g
- -
Sa 14: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
57,96g
 
186,38g
- -
Fr 13: 1262 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
45,51g
 
193,40g
- -
Do 12: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
49,87g
 
223,47g
- -
Mi 11: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
70,03g
 
107,16g
- -
Di 10: 1187 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
54,14g
 
147,24g
- -
Mo 9: 1415 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
57,10g
 
192,52g
- -
So 8: 1042 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
35,42g
 
147,85g
- -
Sa 7: 1090 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
42,59g
 
155,89g
- -
Fr 6: 1300 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
34,27g
 
187,05g
- -
Do 5: 1182 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
41,78g
 
149,31g
- -
Mi 4: 944 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
46,73g
 
134,63g
- -
Di 3: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
59,50g
 
165,55g
- -
Mo 2: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
51,83g
 
201,80g
- -
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