| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2340 Kal |
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Ernährung: 3029 Kal |
(Fett: 56,13g, Eiweiß: 250,14g, Kohlh: 366,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25740 Kal |
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Ernährung: 24233 Kal |
(Fett: 449,01g, Eiweiß: 2001,12g, Kohlh: 2928,57g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 421 |
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4
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Netto 360 |
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5
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Netto 1204 |
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6
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Netto 306 |
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7
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Netto 157 |
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8
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Netto 112 |
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9
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Netto 435 |
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10
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Netto 278 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (17%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (24 Jul 24)
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