zjem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 705 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
30,37g
 
101,85g
- -
Juni 2023
Fr 2: 658 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
39,49g
 
14,77g
- -
April 2023
Fr 28: 495 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,85g
 
17,03g
 
95,95g
- -
Do 27: 1989 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,84g
 
126,99g
 
119,00g
- -
Oktober 2022
Fr 21: 702 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
80,45g
 
2,64g
- -
Do 20: 692 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
83,88g
 
2,71g
- -
Mi 19: 2995 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,87g
 
165,58g
 
297,77g
- -
So 16: 1311 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
70,64g
 
171,70g
- -
Mo 10: 1580 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
90,57g
 
192,52g
- -
September 2022
Mo 5: 354 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
18,08g
 
29,46g
- -
So 4: 757 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
34,37g
 
92,21g
- -
Sa 3: 1112 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
79,63g
 
73,02g
- -
Fr 2: 819 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
48,66g
 
79,46g
- -
Do 1: 885 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
70,78g
 
87,21g
- -
August 2022
Mi 31: 937 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
53,13g
 
80,40g
- -
Di 30: 651 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
38,70g
 
64,09g
- -
Mo 29: 1372 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
75,76g
 
122,19g
- -
So 28: 1056 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
75,93g
 
98,27g
- -
Sa 27: 870 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
69,31g
 
79,59g
- -
Fr 26: 1221 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
54,49g
 
175,17g
- -
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