emrekhrmn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1671 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
142,56g
 
140,99g
- -
So 15: 1540 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
181,85g
 
130,21g
- -
Sa 14: 1710 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
195,09g
 
133,18g
- -
Mi 11: 2400 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,21g
 
101,66g
 
207,22g
- -
Di 10: 586 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,56g
 
36,45g
 
61,63g
- -
Mo 9: 1758 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
157,72g
 
106,95g
- -
So 8: 1587 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
160,05g
 
126,50g
- -
Sa 7: 1798 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
165,42g
 
135,31g
- -
Fr 6: 1728 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
177,79g
 
134,02g
3767*  2039
Do 5: 1382 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
156,63g
 
109,07g
- -
Mi 4: 1487 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
102,10g
 
149,23g
- -
Di 3: 936 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
138,54g
 
61,79g
- -
So 1: 759 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
38,48g
 
66,08g
- -
August 2024
So 25: 1707 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
231,33g
 
89,95g
- -
Sa 24: 1839 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
172,30g
 
160,49g
- -
Do 22: 506 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
28,95g
 
49,88g
- -
Mi 21: 1436 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
195,49g
 
94,85g
- -
Di 20: 1743 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
194,74g
 
108,37g
- -
Mo 19: 2184 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
194,90g
 
205,95g
- -
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