Zubek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 30: 696 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
38,22g
 
38,03g
- -
Sa 9: 266 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
6,70g
 
13,50g
- -
Februar 2024
So 18: 821 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
47,23g
 
73,28g
- -
So 4: 312 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
17,00g
 
16,00g
- -
Sa 3: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
17,04g
 
53,92g
- -
Do 1: 2075 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,84g
 
72,20g
 
266,55g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,88g
 
67,67g
 
144,71g
- -
Di 30: 1766 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
49,62g
 
221,24g
- -
Mo 29: 1853 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,67g
 
84,05g
 
184,13g
- -
So 28: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
44,32g
 
133,95g
- -
Mo 22: 1481 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
46,43g
 
136,40g
- -
Mo 15: 177 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
13,32g
 
2,40g
- -
Dezember 2023
Sa 16: 680 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
43,31g
 
68,29g
- -
So 10: 796 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
35,60g
 
76,59g
- -
November 2023
Di 28: 1143 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
52,85g
 
38,87g
- -
Di 21: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,68g
 
71,18g
 
181,95g
- -
Mo 20: 1546 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
96,20g
 
115,36g
- -
Mi 15: 278 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
4,92g
 
23,27g
- -
Di 14: 613 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
21,32g
 
60,94g
- -
Oktober 2023
Di 31: 874 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
30,21g
 
81,02g
- -
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