| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1425 Kal |
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Ernährung: 2025 Kal |
(Fett: 96,85g, Eiweiß: 84,37g, Kohlh: 184,18g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29920 Kal |
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Ernährung: 32394 Kal |
(Fett: 1549,54g, Eiweiß: 1349,92g, Kohlh: 2946,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -338 |
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2
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Netto -687 |
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3
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Netto -550 |
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4
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Netto -940 |
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5
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Netto -778 |
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6
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Netto 2179 |
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7
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8
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9
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Netto -765 |
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10
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Netto -1014 |
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11
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Netto -882 |
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12
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Netto -567 |
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13
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14
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15
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Netto 87 |
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16
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Netto 1932 |
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17
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Netto 1743 |
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18
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Netto 1809 |
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19
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Netto 1870 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (45%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (05 Aug 24)
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