nickysshh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1736 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,71g
 
81,92g
 
124,07g
- -
Sa 21: - - 169* -
Fr 20: - - 168* -
Do 19: 1979 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,34g
 
99,82g
 
159,82g
109*  1870
Mi 18: 1965 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,91g
 
84,68g
 
183,51g
156*  1809
Di 17: 1940 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,56g
 
70,94g
 
208,13g
197*  1743
Mo 16: 2085 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,14g
 
84,87g
 
199,00g
153*  1932
So 15: 2171 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,78g
 
80,95g
 
187,56g
2084*  87
Sa 14: - - 153* -
Fr 13: - - 359* -
Do 12: 1961 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,19g
 
79,79g
 
171,06g
2528*  567
Mi 11: 2266 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,80g
 
105,19g
 
213,12g
3148*  882
Di 10: 1867 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,50g
 
68,22g
 
147,51g
2881*  1014
Mo 9: 1876 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,26g
 
69,68g
 
190,35g
2641*  765
So 8: - - 292* -
Sa 7: - - 1220* -
Fr 6: 2256 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
78,13g
 
254,44g
77*  2179
Do 5: 2152 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,83g
 
61,47g
 
170,89g
2930*  778
Mi 4: 1920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,87g
 
80,71g
 
217,66g
2860*  940
Di 3: 2093 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
86,85g
 
166,24g
2643*  550
Mo 2: 2024 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,54g
 
99,82g
 
160,52g
2711*  687
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