| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2349 Kal |
|
Ernährung: 1086 Kal |
(Fett: 28,93g, Eiweiß: 59,17g, Kohlh: 147,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30542 Kal |
|
Ernährung: 22805 Kal |
(Fett: 607,59g, Eiweiß: 1242,50g, Kohlh: 3104,63g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -1407 |
|
2
|
Netto -821 |
|
3
|
Netto -1150 |
|
4
|
Netto -942 |
|
5
|
6
|
Netto -1058 |
|
7
|
8
|
9
|
Netto -1021 |
|
10
|
Netto -1506 |
|
11
|
12
|
Netto -1438 |
|
13
|
14
|
Netto -1229 |
|
15
|
16
|
Netto -1335 |
|
17
|
Netto -1152 |
|
18
|
Netto -1016 |
|
19
|
20
|
21
|
Netto -1859 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (24%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1100 Kalorien (14 Sep 24)
|
