janekelycarvalho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 955 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
50,18g
 
92,95g
2814*  1859
Fr 20: 1168 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
73,55g
 
180,82g
- -
Do 19: 1134 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
71,72g
 
165,84g
- -
Mi 18: 1378 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
68,28g
 
211,65g
2394*  1016
Di 17: 1221 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
77,72g
 
165,90g
2373*  1152
Mo 16: 1034 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
46,33g
 
124,67g
2369*  1335
So 15: 1257 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
58,54g
 
182,75g
- -
Sa 14: 1081 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
35,35g
 
185,95g
2310*  1229
Fr 13: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
52,82g
 
149,85g
- -
Do 12: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
71,02g
 
95,22g
2369*  1438
Mi 11: 685 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
30,81g
 
93,26g
- -
Di 10: 832 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,39g
 
58,73g
 
118,06g
2338*  1506
Mo 9: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
50,20g
 
166,45g
2251*  1021
So 8: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
54,12g
 
111,26g
- -
Sa 7: 1024 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
55,54g
 
132,64g
- -
Fr 6: 1413 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
82,77g
 
179,43g
2471*  1058
Do 5: 993 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
63,63g
 
122,14g
- -
Mi 4: 1250 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
87,14g
 
135,24g
2192*  942
Di 3: 1211 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
59,01g
 
172,91g
2361*  1150
Mo 2: 1118 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
61,07g
 
166,02g
1939*  821
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