lucasmorais083's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 9: 901 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
35,33g
 
89,72g
1646*  745
Mi 2: 684 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
36,77g
 
42,80g
- -
April 2023
Di 18: 237 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
10,07g
 
23,65g
- -
Sa 15: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,02g
 
0,37g
 
14,25g
- -
Di 4: 751 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
8,10g
 
103,32g
- -
März 2023
Di 14: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
Fr 3: 2522 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,54g
 
95,30g
 
276,01g
- -
Februar 2023
Di 28: 3046 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,57g
 
136,14g
 
207,61g
1559*  1487
Mo 27: 2180 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,39g
 
130,47g
 
143,93g
1646*  534
Sa 25: 757 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
61,99g
 
23,82g
- -
Mi 22: 185 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
7,69g
 
14,30g
- -
Fr 17: 1180 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
62,06g
 
96,65g
- -
Januar 2023
Fr 13: 245 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
21,82g
 
20,60g
- -
Sa 7: 29 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
Di 3: 1388 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
51,20g
 
140,88g
- -
Mo 2: 502 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
26,80g
 
66,23g
- -
So 1: 1047 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
34,31g
 
132,32g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 478 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
32,05g
 
38,85g
- -
Fr 30: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
55,18g
 
154,13g
- -
Do 29: 1291 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
69,56g
 
123,39g
- -
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