krashrds's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Fr 5: 346 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
15,36g
 
43,25g
- -
Do 4: 1370 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,12g
 
75,26g
 
91,85g
2089*  719
Mi 3: 1524 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
62,88g
 
181,86g
- -
Di 2: 1684 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
71,53g
 
207,31g
1866*  182
Mo 1: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
61,06g
 
170,67g
1872*  615
Februar 2023
Mo 20: 294 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,48g
 
9,23g
 
41,71g
- -
So 12: 1719 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,11g
 
63,48g
 
158,10g
2032*  313
Januar 2023
Mo 30: 340 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
5,63g
 
22,74g
- -
Mi 25: 1610 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
61,24g
 
200,69g
2012*  402
Di 24: 1126 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
57,49g
 
119,80g
- -
Mo 23: 1279 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
61,39g
 
117,82g
- -
So 22: 1551 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
69,42g
 
194,72g
- -
Fr 20: 458 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
15,99g
 
80,24g
- -
Do 19: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
11,16g
 
36,80g
1848*  1464
Mi 18: 1519 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
77,50g
 
146,50g
- -
Di 17: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
61,35g
 
72,62g
- -
So 15: 435 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
18,29g
 
47,95g
- -
Sa 14: 1324 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
55,83g
 
171,01g
- -
Fr 13: 1278 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
58,91g
 
147,55g
1946*  668
Do 12: 1377 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
56,70g
 
167,09g
- -
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