musthaji's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Mi 14: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
0,54g
 
11,42g
- -
Di 13: 89 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,33g
 
1,09g
 
22,84g
- -
Sa 3: 752 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
17,98g
 
106,26g
- -
Fr 2: 579 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
12,05g
 
74,75g
- -
November 2022
Mi 30: 62 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,76g
 
15,99g
- -
Oktober 2022
Mo 10: 224 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
5,03g
 
33,38g
- -
So 9: 275 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
27,15g
 
21,71g
- -
Sa 8: 222 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
8,28g
 
42,78g
- -
Fr 7: 770 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
15,53g
 
125,41g
2185*  1415
Di 4: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
9,00g
 
46,50g
- -
Mo 3: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
4,10g
 
38,57g
- -
September 2022
Do 29: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
9,00g
 
46,50g
- -
Mo 26: 95 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
3,00g
 
15,50g
- -
Sa 24: 847 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
36,48g
 
115,10g
- -
Fr 23: 901 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
23,19g
 
147,10g
- -
Do 22: 813 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
24,74g
 
127,75g
- -
Mi 21: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
3,50g
 
18,50g
- -
Di 20: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
3,50g
 
18,50g
- -
Mo 19: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
3,50g
 
18,50g
- -
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