adnxbxbx's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 12: 1427 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
55,67g
 
178,90g
- -
Fr 7: 641 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
37,50g
 
94,95g
- -
Do 6: 899 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
51,71g
 
109,99g
- -
Mi 5: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
17,62g
 
17,94g
- -
Di 4: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
88,71g
 
246,91g
- -
Mo 3: 1678 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
49,24g
 
260,46g
- -
So 2: 1322 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
56,52g
 
217,62g
- -
Sa 1: 331 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
5,00g
 
50,84g
- -
September 2022
Fr 30: 792 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
42,24g
 
120,30g
- -
Do 29: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
88,13g
 
141,84g
- -
Mi 28: 1855 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,68g
 
37,31g
 
248,91g
- -
Di 27: 1205 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
39,25g
 
160,96g
- -
Mo 26: 1221 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
67,38g
 
144,49g
- -
Fr 23: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
57,56g
 
233,68g
- -
Do 22: 1081 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
27,05g
 
134,56g
- -
Mi 21: 921 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
30,35g
 
158,37g
- -
Di 20: 1931 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
52,84g
 
311,27g
- -
Mo 19: 1843 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
59,16g
 
194,85g
- -
So 18: 2045 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
138,52g
 
234,20g
- -
Sa 17: 2139 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
75,89g
 
305,06g
- -
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