apa0515's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 812 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
70,03g
 
29,13g
- -
Mai 2024
Do 30: - - 1916* -
Mi 29: - - 1874* -
Di 28: - - 1656* -
Mo 27: - - 1941* -
So 26: - - 1726* -
Sa 25: - - 1959* -
Fr 24: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
87,58g
 
107,41g
1893*  852
Do 23: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
33,94g
 
22,69g
1826*  1506
Mi 22: - - 1835* -
Di 21: 1205 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
84,71g
 
174,96g
1934*  729
Mo 20: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
79,67g
 
99,72g
1884*  670
So 19: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
105,73g
 
145,52g
1663*  159
Sa 18: - - 1851* -
Fr 17: - - 1928* -
Do 16: - - 2048* -
Mi 15: 588 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
49,18g
 
59,49g
1835*  1247
Di 14: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
82,73g
 
108,32g
1899*  718
Mo 13: 976 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
62,30g
 
117,21g
1831*  855
So 12: 1169 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
43,01g
 
116,38g
1981*  812
Sa 11: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
78,33g
 
149,72g
1858*  667
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