| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 274 Kal |
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Ernährung: 1359 Kal |
(Fett: 48,87g, Eiweiß: 104,96g, Kohlh: 109,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3290 Kal |
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Ernährung: 8152 Kal |
(Fett: 293,23g, Eiweiß: 629,77g, Kohlh: 657,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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3
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6
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10
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Netto 311 |
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12
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13
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16
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Netto 1210 |
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17
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Netto 2146 |
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18
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Netto 1151 |
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19
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Netto 1730 |
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20
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27
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (34%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Sep 24)
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