MCClear's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: 713 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,47g
 
39,73g
 
119,43g
- -
Fr 17: 231 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
12,38g
 
42,43g
- -
Do 16: 593 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
42,54g
 
84,00g
- -
Di 14: 1832 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
101,39g
 
307,80g
3045*  1213
Mo 13: 1129 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
75,69g
 
164,99g
3045*  1916
So 12: 520 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
32,91g
 
92,55g
- -
Sa 11: 974 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
89,97g
 
85,85g
- -
Do 9: 1302 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
62,76g
 
208,04g
- -
Mi 8: 1644 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
90,84g
 
258,50g
- -
Di 7: 1415 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
106,04g
 
156,27g
2456*  1041
Januar 2024
Sa 6: 1667 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
38,63g
 
263,54g
2965*  1298
Dezember 2022
Mo 12: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
32,70g
 
28,86g
- -
Di 6: 202 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
7,01g
 
30,99g
- -
Do 1: 979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
40,96g
 
149,49g
- -
November 2022
Mi 30: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,43g
 
117,54g
 
181,14g
- -
Di 29: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
65,31g
 
167,05g
- -
Mo 28: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
98,31g
 
192,00g
2063*  577
So 27: 1344 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
64,82g
 
207,71g
2307*  963
Sa 26: 1239 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
76,97g
 
138,82g
3481*  2242
Di 15: 213 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
10,69g
 
33,35g
- -
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