Aysh7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 23: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
11,41g
 
76,41g
- -
So 22: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
74,57g
 
118,82g
- -
Sa 21: 1055 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
55,32g
 
137,28g
- -
Fr 20: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
49,14g
 
146,82g
- -
Do 19: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
72,86g
 
89,16g
- -
Mi 18: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
47,31g
 
133,92g
- -
Di 17: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
70,14g
 
75,52g
- -
Mo 16: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
27,74g
 
149,25g
- -
So 15: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
64,73g
 
118,29g
- -
Sa 14: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
103,55g
 
125,55g
- -
Fr 13: 810 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
40,68g
 
109,66g
- -
Do 12: 947 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
41,78g
 
132,22g
- -
Mi 11: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
45,92g
 
139,62g
- -
Di 10: 1017 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
30,86g
 
140,83g
- -
Mo 9: 1074 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
64,55g
 
119,23g
- -
So 8: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
48,87g
 
75,85g
- -
Sa 7: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
53,95g
 
201,28g
- -
Fr 6: 1165 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
40,83g
 
145,98g
- -
Do 5: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
42,26g
 
225,93g
- -
Mi 4: 1388 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
53,87g
 
153,16g
- -
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