Bernhard-73's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 1494 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,67g
 
47,07g
 
140,97g
3204*  1710
Do 25: 2723 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
121,82g
 
358,23g
3217*  494
Mi 24: 2579 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,79g
 
89,90g
 
283,91g
3269*  690
Di 23: 2408 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
54,26g
 
308,21g
3040*  632
November 2023
Do 16: 316 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
16,43g
 
24,80g
- -
Mi 15: 2520 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
97,65g
 
238,07g
2631*  111
September 2023
Mi 20: 153 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
2,72g
 
36,14g
- -
Di 19: 1465 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,63g
 
47,16g
 
170,86g
3505*  2040
Mo 18: 1621 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,93g
 
70,66g
 
184,48g
3078  1457
Februar 2023
Mo 27: 847 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
39,00g
 
77,00g
2251*  1404
Januar 2023
Do 26: 466 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
9,27g
 
33,96g
- -
Oktober 2022
Di 4: 1506 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
102,05g
 
148,06g
2756*  1250
September 2022
Mo 26: 623 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
67,00g
 
42,00g
- -
So 18: 1744 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
121,24g
 
132,80g
3012*  1268
Sa 17: 2643 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,65g
 
103,96g
 
248,99g
3251*  608
Fr 16: 2291 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,62g
 
87,10g
 
256,77g
3408*  1117
Do 15: 1916 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
81,38g
 
196,77g
3398*  1482
Mi 14: 3840 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,24g
 
88,11g
 
349,31g
3165*  675
Di 13: 1611 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,94g
 
40,15g
 
191,46g
3534*  1923
Mo 12: 2205 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,81g
 
78,19g
 
188,25g
3534*  1329
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