| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
399 kJ
95 kcal
Fett
4,17g
Gesättigte Fette
0,273g
Einfach ungesättigte Fette
0,335g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,12g
Kohlenhydrate
6,83g
Zucker
0,07g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
7,25g
Natrium
12mg
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
Zuletzt aktualisiert: 15 Aug 20 12:41
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (40%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
95
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Fett
4,17g
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Kohlh
6,83g
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Eiw
7,25g
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Es sind 95 Kalorien in 1 Portion Сырники 9%.
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 29% kohlh, 31% eiw. |
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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