| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
770 kJ
184 kcal
Fett
6,68g
Gesättigte Fette
2,456g
Einfach ungesättigte Fette
2,226g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,859g
Kohlenhydrate
7,98g
Zucker
2,73g
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
23,51g
Natrium
546mg
Cholesterin
218mg
Kalium
516mg
Zuletzt aktualisiert: 13 Okt 11 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (32%)
Eiweiß (51%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
184
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Fett
6,69g
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Kohlh
7,98g
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Eiw
23,51g
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Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Spinach Quiche.
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| Kalorien Analyse: 32% fett, 17% kohlh, 51% eiw. |
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