| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1054 kJ
252 kcal
Fett
9,53g
Gesättigte Fette
1,93g
Einfach ungesättigte Fette
1,837g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,432g
Kohlenhydrate
9,72g
Zucker
2,01g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
30,2g
Natrium
750mg
Cholesterin
533mg
Kalium
572mg
Zuletzt aktualisiert: 06 Sep 24 08:49
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (35%)
Eiweiß (49%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
252
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Fett
9,53g
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Kohlh
9,72g
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Eiw
30,2g
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Es sind 252 Kalorien in 1 Portion Салат с кальмаром.
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| Kalorien Analyse: 35% fett, 16% kohlh, 49% eiw. |
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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|
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
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Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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