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5 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
5 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
pro portion
Energie
1501 kJ
359 kcal
Fett
1,17g
Gesättigte Fette
0,193g
Einfach ungesättigte Fette
0,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,352g
Kohlenhydrate
95,29g
Zucker
71,69g
Ballaststoff
16,6g
Eiweiß
1,79g
Natrium
7mg
Cholesterin
0mg
Kalium
738mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
18%
vom ETB*
(359 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
359
Fett
1,17g
Kohlh
95,29g
Eiw
1,79g
Es sind 359 Kalorien in Äpfel (5 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

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Red Delicious Äpfel
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Äpfel (ohne Schale)
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Siehe auch:

Alnatura Apfelmark mit Banane
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