| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen, gehackt
Energie
388 kJ
93 kcal
Fett
1,01g
Gesättigte Fette
0,106g
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,104g
Kohlenhydrate
18,13g
Zucker
4,64g
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
7,7g
Natrium
90mg
Cholesterin
0mg
Kalium
863mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (8%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
93
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Fett
1,01g
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Kohlh
18,13g
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Eiw
7,7g
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Es sind 93 Kalorien in Brokkoli (3 Tassen, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 65% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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