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250 g

Chayote

Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
pro portion
Energie
178 kJ
42 kcal
Fett
0,32g
Gesättigte Fette
0,07g
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,142g
Kohlenhydrate
9,75g
Zucker
4,62g
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
2,05g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
312mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
0,32g
Kohlh
9,75g
Eiw
2,05g
Es sind 42 Kalorien in Chayote (250 g).
Kalorien Analyse: 6% fett, 78% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 17
1 Tasse (2,5 cm große Stücke) 22
1 chayote (14,5 cm) 35
1 lb 77

Ähnliche Typen von Obst:

Himbeeren
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  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
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