Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

54 g

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
54 g
pro portion
Energie
332 kJ
79 kcal
Fett
5,37g
Gesättigte Fette
1,673g
Einfach ungesättigte Fette
2,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,737g
Kohlenhydrate
0,42g
Zucker
0,42g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,79g
Natrium
76mg
Cholesterin
228mg
Kalium
72mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(79 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
79
Fett
5,37g
Kohlh
0,42g
Eiw
6,79g
Es sind 79 Kalorien in Ei (54 g).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
100 g 147

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Eiweiß
Rührei (Ganz, Gekocht)
Gekochtes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei ohne Fett
Hartgekochtes Ei
Coop Ei
Eistüte Light
Eierkuchen
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Ei
Migros Daily Sandwich Avocado Egg
Migros Picknick Eier
Coop Naturaplan Bio Œuf Bio
Betty Bossi High Protein Egg Dip
Anna's Best Hacktätschli


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.