Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
378 kJ
90 kcal
Fett
0,12g
Gesättigte Fette
0,034g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
20,53g
Zucker
1,14g
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
2,43g
Natrium
270mg
Cholesterin
0mg
Kalium
520mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:38
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
90
Fett
0,12g
Kohlh
20,53g
Eiw
2,43g
Es sind 90 Kalorien in Folienkartoffel (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 90
1 Tasse 110
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 126
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 158
1 Portion (175 g) 158
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 271

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