Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 Portionen (85 g pro Portion)

Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Portionen (85 g pro Portion)
pro portion
Energie
1024 kJ
245 kcal
Fett
4g
Gesättigte Fette
0,759g
Einfach ungesättigte Fette
0,585g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,546g
Kohlenhydrate
2,11g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
46,9g
Natrium
1042mg
Cholesterin
350mg
Kalium
299mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(245 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
245
Fett
4g
Kohlh
2,11g
Eiw
46,9g
Es sind 245 Kalorien in Garnelen (2 Portionen).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 groß (ohne Schale) 9
1 Garnele 9
1 Portion (85 g) 122
100 g 144
1 Tasse, gekocht 209

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebackene oder Gekochte Garnelen
  Weitere Garnelen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

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Tintenfisch
Krabbe
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

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