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1 mittelgroßes Lachsstesk (1,5 cm dick)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Lachsstesk (1,5 cm dick)
Energie
826 kJ
197 kcal
Fett
6,11g
Gesättigte Fette
1,497g
Einfach ungesättigte Fette
2,245g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,808g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,3g
Natrium
82mg
Cholesterin
78mg
Kalium
616mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (29%)
Eiweiß (71%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
197
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Fett
6,11g
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Kohlh
0g
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Eiw
33,3g
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Es sind 197 Kalorien in Gekochter Lachs (1 mittelgroßes Lachsstesk).
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| Kalorien Analyse: 29% fett, 0% kohlh, 71% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Lachs:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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