| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
Energie
335 kJ
80 kcal
Fett
1,25g
Gesättigte Fette
0,228g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,535g
Kohlenhydrate
12,82g
Zucker
1,28g
Ballaststoff
9,3g
Eiweiß
9,97g
Natrium
728mg
Cholesterin
0mg
Kalium
753mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (11%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
80
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Fett
1,25g
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Kohlh
12,82g
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Eiw
9,97g
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Es sind 80 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (250 g).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 50% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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