| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
Energie
1431 kJ
342 kcal
Fett
29,74g
Gesättigte Fette
3,117g
Einfach ungesättigte Fette
5,677g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,641g
Kohlenhydrate
11,26g
Zucker
1,57g
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
13,67g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
413mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (73%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
342
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Fett
29,74g
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Kohlh
11,26g
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Eiw
13,67g
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Es sind 342 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (60 g).
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| Kalorien Analyse: 73% fett, 12% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Sonnenblumenkerne:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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