Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
858 kJ
205 kcal
Fett
11,09g
Gesättigte Fette
4,028g
Transfette
0,62g
Einfach ungesättigte Fette
4,852g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,669g
Kohlenhydrate
1,12g
Zucker
0,07g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
23,84g
Natrium
367mg
Cholesterin
76mg
Kalium
363mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:08
10%
vom ETB*
(205 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (48%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
205
Fett
11,09g
Kohlh
1,12g
Eiw
23,84g
Es sind 205 Kalorien in Hackfleischspieße (100 g).
Kalorien Analyse: 50% fett, 2% kohlh, 48% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 164
100 g 205
1 Portion (240 g) 492

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Extra Mageres Rinderhackfelisch
Rinderhackfleisch
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Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
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Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Roastbeef
Corned Beef
Rindersteak
Mageres Rinderhackfleisch
Rindfleisch
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