| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (125 g)
Energie
576 kJ
138 kcal
Fett
4,86g
Gesättigte Fette
0,659g
Einfach ungesättigte Fette
2,483g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,383g
Kohlenhydrate
18,93g
Zucker
1,18g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
4,79g
Natrium
179mg
Cholesterin
6mg
Kalium
197mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (32%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
138
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Fett
4,86g
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Kohlh
18,93g
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Eiw
4,79g
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Es sind 138 Kalorien in Harira (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 32% fett, 55% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Suppen:
Siehe auch:
Sie haben nach Harira gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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