| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1/2 Kopf, mittelgroß (ca. 14,5 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Kopf, mittelgroß (ca. 14,5 cm Durchmesser)
Energie
456 kJ
109 kcal
Fett
0,54g
Gesättigte Fette
0,073g
Einfach ungesättigte Fette
0,041g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,272g
Kohlenhydrate
25,33g
Zucker
16,25g
Ballaststoff
10,4g
Eiweiß
6,54g
Natrium
82mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1117mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (4%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
109
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Fett
0,54g
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Kohlh
25,33g
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Eiw
6,54g
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Es sind 109 Kalorien in Kohl (1/2 Kopf, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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