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30 g

Kokosnuss

Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
Energie
444 kJ
106 kcal
Fett
10,05g
Gesättigte Fette
8,909g
Einfach ungesättigte Fette
0,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,11g
Kohlenhydrate
4,57g
Zucker
1,87g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
107mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
106
Fett
10,05g
Kohlh
4,57g
Eiw
1g
Es sind 106 Kalorien in Kokosnuss (30 g).
Kalorien Analyse: 80% fett, 16% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 Tasse, gerieben 283
100 g 354

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