Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
1993 kJ
476 kcal
Fett
29,53g
Gesättigte Fette
2,212g
Einfach ungesättigte Fette
16,993g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,936g
Kohlenhydrate
52,88g
Zucker
34,81g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,67g
Natrium
297mg
Cholesterin
0mg
Kalium
49mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:10
24%
vom ETB*
(476 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
476
Fett
29,53g
Kohlh
52,88g
Eiw
2,67g
Es sind 476 Kalorien in Lokma (100 g).
Kalorien Analyse: 54% fett, 43% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 81
1 Portion (50 g) 238
100 g 476

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