Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
79 kJ
19 kcal
Fett
0,2g
Gesättigte Fette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,07g
Kohlenhydrate
3,74g
Zucker
1,1g
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,8g
Natrium
213mg
Cholesterin
0mg
Kalium
379mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (8%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
19
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Fett
0,2g
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Kohlh
3,74g
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Eiw
1,8g
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Es sind 19 Kalorien in Mangold (100 g).
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Kalorien Analyse: 8% fett, 62% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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