| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
Energie
489 kJ
117 kcal
Fett
0,46g
Gesättigte Fette
0,073g
Einfach ungesättigte Fette
0,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,166g
Kohlenhydrate
26g
Zucker
18,39g
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
4,38g
Natrium
212mg
Cholesterin
0mg
Kalium
884mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (3%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
117
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Fett
0,46g
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Kohlh
26g
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Eiw
4,38g
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Es sind 117 Kalorien in Rüben (2 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rüben:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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